Fit plan

Bij Fit & Fun kun je terecht voor ons speciale dieetplan. Wat houdt dit in? Neem de 7 simpele stappen door.

1. Je maakt een afspraak door bij ons langs te komen of telefonisch contact op te nemen
2. Maak een afspraak met je, vanaf nu, Personal Coach.
3. Samen met je Coach wordt er een voedingsschema opgemaakt. Welke voeding past bij je en waar voel jij je prettig bij?
4. Samen met je coach wordt er een trainingstraject uitgezet. Welke sporten vind je leuk en waar voel jij je prettig bij?
5. Vanaf nu begin je met je dieet, oftwel je voedingsschema, en begin je met je training. We bouwen dit stapje voor stapje op.
6. Iedere week heb je telefonisch contact met je coach. Kom je toe aan je momenten van sporten en hoe gaat het met je voedingsschema?
7. Je hebt je doelstelling gehaald! Je bent je centimeters kwijt en bent fitter en gezond