Senior & Fit

Je hebt het zelf misschien al ondervonden. Eens je een bepaalde leeftijdsgrens voorbij bent, zijn er een aantal zaken die niet meer zo vlot gaan als vroeger.Soms wil je geest nog wel, maar heeft je lichaam het iets moeilijker. Daarom is bewegen, op een ontspannen, maar gecontroleerde manier, goed voor jou. Lichamelijke activiteit is naast gezond eten, niet roken, niet of matig drinken en stressreductie een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Nog veel belangrijker is dat bewegen en sporten ook echt leuk kan zijn. Wij reiken je graag de hand en willen je motiveren om ook op iets oudere leeftijd fit en gezond te blijven. Bij Fit & Fun beweegt iedereen op zijn eigen niveau. Onze op maat gemaakte programma’s en persoonlijk begeleidingssysteem bieden daarvoor alle garanties. Er is geen competitie met anderen. Het gaat enkel om het bevorderen van de gezondheid en het verkrijgen van een betere conditie.

Nooit was bewegen zo le