Pilates

Pilates is een training voor het hele lichaam: voor Body & Mind. Geen fitnessapparatuur maar gewoon oefeningen op een matje. Soft, subtiel en erg effectief om een gestroomlijnd lichaam te creëren. Je traint je lichaam op vloeiende en zeer rustige wijze. Door deze zeer effectieve trainingsmethode bereik je nog meer resultaat. Deze les is zowel geschikt voor de beginnende sporter als de gevorderde sporter.